Здравствуйте, Гость | Воскресенье, 20.7.2025, 11:34 | RSS | Контакты
Меню сайта
Категории раздела
Поиск
Мы Вконтакте
Мини-чат
200
Наш опрос
//ilove-football.ucoz.net/images/opros.jpg
Нужно ли давать прогнозы на Футбол?
Всего ответов: 4
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Главная » Статьи » О Футбольной технике! » Приём мяча!

Обучение приему мяча пяткой
Из-за сложности движений этому приему мяча рекомендуется обучать только подготовленных футболистов.

Обучение проводится в таком порядке:
 1) выполнение движения без мяча. Внешним ребром занесенной назад стопы надо несколько раз без перерыва прикоснуться к перекладине легкоатлетического барьера (Рисунок Ниже)
2) упражнение в приеме с места подвешенного неподвижного мяча . Выполняется в парах: один игрок несколько раз подряд выполняет прием пяткой, а другой останавливает отскакивающий мяч. Потом обучаемые меняются ролями.(Рисунок Ниже)

3) упражнение для трех игроков. Первый становится позади второго упражняющегося чуть в стороне от него, вблизи занесенной им назад стопы; третий, стоя примерно в 5 м перед вторым, бросает ему мяч на высоте 2 м, за ним, почти вертикально. Второй передает пяткой мяч стоящему напротив игроку, забегает вперед, делает полуповорот и ждет мяч снова. Затем игроки меняются ролями. (Рисунок Ниже)

4) то же упражнение, но партнер бросает упражняющемуся мяч с расстояния 2—3 м;
5) прием в движении. Обучаемый подбрасывает (в медленном беге) перед собой пяткой мяч, брошенный ему партнером сзади, с расстояния 2—3 м, ловит мяч руками, поворачивается и бросает его партнеру таким же образом.
Категория: Приём мяча! | Добавил: natiX (22.10.2011)
Просмотров: 393 | Теги: приему, обучение, мяча, пяткой
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]